世界をユメカキでいっぱいに

ユメカキ NOTE講座

 

もしあなたが・・・

  • イラストは苦手だと思っている
  • ユメカキ☆NOTEのイラストを見ていいなぁと感じている
  • 夢を描けと言われても今すぐには困ってしまう
  • 毎日バタバタで自分1人の時間が取れていない
  • 自分の好きが何かはっきりしていない
  • 自分がどうなったらすごくHAPPYなのか、もやっとしている
  • いつも少し不安を感じてしまっている・・・

と思っているなら、ユメカキ☆NOTEにお任せ

あなたが手に入れる7つのスキル

イラスト自己紹介:誰でも簡単に描けるコツを手に入れる

イラストを使って自己紹介できたら・・・その思いをここでは簡単に叶えます。イラストがあれば、話上手でなくてもそれだけで親近感がアップします。どんなにイラストが苦手なかたも、◯とーと・・・ちょっとしたコツで、あら不思議。そして相手にもすぐ伝わる+覚えてもらえる自己紹介ができるようになります。100%保証!

禅マインドフルネス:ココロを整える方法を手に入れることができる

忙しい今、必ず必要とされる、『自分のココロの整え方』ここでは開発者松田純の禅を取り入れた方法をお伝えします。この方法をいつでも使ってください。場所を問わず簡単にあなただけでできる方法をお伝えします。お仕事でもプライベートでも、まずは自分のココロを整えてから取り組むだけで、あなたは変わることができます。

スマイルスイッチ:あなた自身の感情に気がつき表現できる

まずはあなた自身を知ることから。あなたは今、何に困っていて、どうなったらとても幸せなのでしょうか?そうなるためにどんな行動が必要でしょうか?また行動するためにどんな心持ちが?ここでの主役はあなた自身です。情報の波に飲まれてしまっていると、自分の感情に気が付かなくなります。また気が付かないよう無意識にしているかたもいらっしいます。まずはあなたのスマイルスイッチを探してみましょう。

はじまりの質問:あなたの記憶の中にあるストーリーを思い出す

あなたが大好きだったマンガ、お話なんでもいいです。思い出してみましょう。久しぶりに小さいころのワクワク感も味わってみてください。そこにあなたのユメの種があります。そのお話の何が好きだったか?誰が好きだったか?ユメはワクワクの中に必ずあります。あなたが好きだったものからのメッセージを今受け取ってみましょう。

ストーリーの法則:あなた自身のテーマに気がつく

つまりあなたのテーマは何だと思いますか?人生の目的やミッションなどと表現するかたもいます。あなた自身のテーマがあると、人生の色々なことの判断基準になり、あなたの軸になり土台になりと、あなたのユメが定まってきます。どんなかたにもテーマはあるのです。ここでははじまりの質問からのメッセージを元に、テーマを設定してみましょう。

ココロの5段階:あなたの意識と無意識を繋げどんな世界を作りたいのかわかる

目に見える意識と、目に見えない無意識の世界が繋がっていないと・・・分離されたまま。分離されたままだと、あなたの本当に求めているものが見えてきません。このワ-クであなたの目に見える段階から1つ1つ階段を降りていきます。あなたらしい可能性やあなたの生きる意味を探るためには、何のために?どうありたい?どんな世界を作りたい?ここを掘り下げていきます。これによりあなたは統合されユメを設計図の完成へと進むことができます。

ユメカキキャンバス:1枚の紙にあなたのユメの設計図を描くことができる

半日かけてやってきたことは全て、このユメカキキャンバスへ。1つ1つステップを踏んで学んできたことを、最終的に1枚の紙で表現します。これがあなたのユメの設計図!この1枚に全てあなたのユメが『見える化』見える化することで最初の一歩として、あなたは進むことができました、おめでとうございます!この宝の種をここで終わらせないでください。あなたの変化は始まったばかり・・・

 

ユメカキ NOTE講座は、2つのバージョンがあります

フルバージョン

7つのスキルを4時間半から5時間で、一気に手に入れることができます。

  • イラスト自己紹介
  • 禅マインドフルネス
  • スマイルスイッチ
  • はじまりの質問
  • ストーリーの法則
  • ココロの5段階
  • ユメカキ キャンバス
ショートバージョン

もっとも基本的な3つのスキルを2時間で、簡単に手に入れることができます。

  • イラスト自己紹介
  • 禅マインドフルネス
  • スマイルスイッチ

 

受講者の声

頭の中で絡まっていたことが

小林富貴子さま 教育コンサルタント

イラストは苦手だったのに、描けたことに、まず驚きでした。 色を使い、表情のイラストを描き、手と頭がフル回転させるので、とても集中できて、 自分の考えが深まるのが実感できました。時間があっという間に過ぎました。 頭の中でからまっていたことが、整理できて、絵と言葉に表すことでクリアになりました。 言葉の表現が苦手な人でも取り組みやすく、自分との対話が可能になるツールなので、 子どもから大人まで、幅広い年齢層で、職業も問わず、 自分を見つめ直す良いチャンスになる講座です。

自分が何を大切にしているか

小寺 祐輔さま  職業:小学校教師

自分が感動したストーリーを“はじまりの質問”に当てはめて答えることで、 『自分が何を大切にしているのか?どのような存在でありたいのか?」に気がつくことが できたのがよかったです。あっという間の4時間半でした。 自分の中でモヤモヤしていたやりたいことが、「ユメカキ・キャンバス」を描くことで明確になり、 前に進む気持ちが強くなりました。 自分の内側にある想いを「見える化」できる、パワフルな講座です。

新しい目標達成方法

空 智浩さま  職業:交流会主催者

自分の想いを文章とイラストに表現すると、より一層、形になったと思いました。 今まで思ってもみなかったやり方に新鮮さを感じました。 受講後は、頭がソフトになってきました。また、簡単なイラストの描き方を発見できたのが良かったです。新しい形の目標達成の描き方(夢実現の描き方)を知りたい方へお勧めです。

大切にしているものへアクセス

延 康之さま  職業:大学職員

数十年ぶりに色を塗り、楽しかったです。自分の大切にしているモノにアクセスできました。 日常生活の中でも意識をしていきます。 明日からの人生に、どのような変化が起きるか楽しみです。 生きる上で大切にしていることに出会えますし、大学生や社会人1年目の研修にも最適だと思いました。

モチベーションアップ

小松 睦実さま 職業:キャリアコンサルタント

人は「感情で動く」というのを、改めて再認識しました。イラストを添えることで気持ちがアップするのを感じでワクワクしました。相手からのフィードバックも、ためになりました。 キャリアデザインの授業にも活かしていきたいです。 右脳が活性化し、モチベーションも上がりました。 これから受講される方には、 「ヴィジュアルを入れることで、コーチング等でも更に加速することを体感」して欲しいです。

固定観念を取り除く

兒島 宏明さま  職業:設備保全

現在の世界は、「○○しなければならない」「〇〇しないといけない」という習慣があり、 自由を失っている方も少なくないと思います。この講座では、固定観念を取り除くことができるメソッドだと感じます。おかげさまで、今まで許せなかった自分を許すことができ、新しい始まりの日になりました。 ガチガチだった脳が柔らかくなりました。子どもの時のような楽しめる自分になることができました。 もし今が、楽しくないのなら、その感覚をお追い出せたり、トレーニングできる面白いものがあるよ、と伝えたいです。

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